Ett riksidrottsgymnasium (RIG) ger ungdomar möjlighet att kombinera elitidrott med gymnasiestudier. Målet är att skapa de bästa förutsättningarna för att nå internationell elit som senior.
På RIG erbjuds en individanpassad och flexibel miljö där glädje, utveckling och resultat står i fokus. Träningen leds av kompetenta tränare och lärare, och verksamheten kvalitetssäkras av Riksidrottsförbundet.
Eleverna går ett vanligt gymnasieprogram men har idrott på schemat inom ämnet specialidrott, som ingår i programfördjupningen, det individuella valet och ibland som ett utökat program.
Idag finns det 50 RIG inom 30 olika idrotter, med sammanlagt cirka 1 200 elever.
Läs mer om boende på RIG och ta del av elevernas egna berättelser om hur det är att studera och träna på ett riksidrottsgymnasium.
Riksidrottsgymnasieverksamheten bedrivs genom fyra samverkande parter
- Riksidrottsförbundet (RF) har det övergripande ansvaret för kvalitetsutveckling, uppföljning och utvärdering av Riksidrottsgymnasiesystemet. RF beslutar också om vilka kommuner/enskilda huvudmän och idrotter som får anordna RIG samt fördelar statsbidrag till anordnarkommunerna av RIG.
- Skolverket har övergripande ansvar för all gymnasieutbildning, vilket inkluderar specialidrottsämnet samt slutgiltigt godkänner vilka kommuner/enskilda huvudmän och idrotter som blir anordnare av RIG.
- Kommunen eller enskild huvudman är anordnare av riksidrottsgymnasieutbildningen, i samarbete med berört specialidrottsförbund.
- Specialidrottsförbunden (SF) leder och organiserar i samverkan med huvudman den idrottsliga delen av riksidrottsgymnasieutbildningen. I samverkan med huvudman arbetar SF med att utveckla och följa upp RIG-verksamheten, anställning av tränare och antagningsprocessen till RIG.
Ämnet specialidrott
Specialidrott syftar till att utbilda och utveckla ungdomar till elitidrottare. Ämnet omfattar både teori och praktik, där eleverna får kunskap om träningsmetoder, prestationsutveckling samt förmågan att planera, genomföra och utvärdera tränings- och tävlingsverksamhet.
Ämnet specialidrott erbjuds endast på riksidrottsgymnasier (RIG) och nationellt godkända idrottsutbildningar (NIU). Det kan ingå med 200 poäng i programfördjupningen och 200 poäng i det individuella valet. Vidare kan det läsas som ett utökat program med 300 poäng, vilket kräver en individuell bedömning och rektors beslut.
Specialidrott på RIG – Amerikansk Fotboll
På RIG arbetar vi med en välanpassad fysträning baserad på den senaste forskningen inom träning och amerikansk fotboll. Träningen utgår från fysiska kravprofiler för varje position, baserade på omvärldsanalys och internationella standarder.
För att följa och optimera utvecklingen genomförs tre årliga fystester:
- Startvärde – vid skolårets början
- Utvärdering – i mitten av fysperioden
- Slutvärde – precis innan vi inleder utomhusträningen i amerikansk fotboll
Varje elev får ett individuellt anpassat träningsprogram med målnivåer baserade på omvärldsanalys och positionsspecifika krav. Efter varje test delges eleven ett feedbackdokument där kapacitetsprofilen jämförs med kravprofilen. Dokumentet visar exakt fysisk nivå i cm/kg/sekunder och vad som krävs för att nå nationell och internationell elitnivå.
Alla fysiologiska tester filmas och delas med eleven för egenanalys och vidare utveckling.
Elitmiljö
Fokus i fotbollsträningen ligger på att bygga en stark teknisk grund som möjliggör vidare fördjupning och förfining till en hög internationell nivå.
En omvärldsanalys utförd av SF har identifierat en betydande brist på fundamental positionsteknik hos svenska amerikanska fotbollsspelare. För att åtgärda detta har varje elev en dedikerad positionscoach med erfarenhet från spel eller coachning på hög internationell nivå.
Genom träningen får eleverna en djup förståelse för spelet på elitnivå – från små tekniska detaljer till övergripande strategiska filosofier.
Fotbollsträningen är komprimerad till en 10-veckorsperiod, vilket möjliggör en snabbare och mer effektiv inlärning genom kortare tid mellan varje träningspass. Under denna period tränar eleverna fyra av fem dagar i skolveckan.
Träningsupplägget är anpassat till våren, då eleverna även spelar i sina föreningar, vilket resulterar i en hög träningsdos inom specialidrotten.
För att utveckla en djupare speluppfattning får varje elev träna på samtliga delar av spelet. Genom att förstå och bemästra helheten höjs varje spelares lägstanivå.
Varje träning filmas ur två vinklar och dokumenteras för utbildningsändamål. Två gånger per vecka genomförs videogenomgångar där eleverna får individuell feedback både på sin position och på spelet i stort.
Elitmiljö – teoretiskt upplägg
För att öka förståelsen för vad som krävs av en elitidrottare får alla elever en teoretisk fördjupning inom ämnen som:
- Anatomi och träningslära
- Ledarskap och psykologi
- Tester och utvärdering
- Etik och moral
- Time management
- Skador och akut omhändertagande
All undervisning sker utifrån ett amerikansk fotbollsperspektiv, vilket gör kunskapen direkt tillämpbar i spelet.
Den teoretiska utbildningen kompletterar kursen Tränings- och tävlingslära, som alla RIG-elever läser. Utöver detta ingår en djupgående förståelse för amerikansk fotboll genom:
- Spelsystem och spelkoncept
- Regler och strategi
- Game planning och situationsbaserad strategi
- Filmanalys och taktisk förståelse
Målet med den teoretiska utbildningen är att ge eleverna de verktyg som krävs för att kunna planera och hantera sin egen träning efter gymnasiet. De ska också kunna analysera och selektera information om spelet för att identifiera sunda och effektiva sätt att spela fotboll på.
All teori är baserad på vetenskaplig forskning, omvärldsanalyser och vedertagna filosofier, vilket säkerställer en hög kvalitet och relevans i utbildningen.